Aos 40 anos, a atriz brasileira Paloma Bernardi vive uma fase de redescoberta que acaba por refletir no seu estilo pessoal. Na sequência, ela compartilha como aprendeu a se enxergar com mais gentileza, fala sobre a relação com o próprio corpo, as transformações no ritual de autocuidado e os aprendizados que só o tempo é capaz de trazer. Também abre o armário para revelar as peças que a acompanham há anos e divide conselhos sinceros para quem ainda tem medo de envelhecer.
Foto: Paloma Bernardi (Reprodução)
confira a entrevista completa com Paloma Bernardi a seguir:
STL: Com a chegada dos 40, quais foram as maiores transformações que você percebeu em si mesma?
Paloma Bernardi: “A maior transformação foi a forma como me enxergo e como encaro a vida. Antes, eu buscava muito a aprovação dos outros, me via por muitas vezes, só querendo corresponder as expectativas. Hoje, me sinto mais consciente do que de fato importa: ser quem eu realmente sou. Eu me imponho mais e o meu cuidado comigo mesma também mudou – não só no físico, mas no emocional. Aprendi a valorizar ainda mais a minha paz e o que faz sentido pra o meu coração.”
STL: Você sente que seu estilo mudou conforme amadureceu? O que a Paloma de hoje ama usar que talvez não usasse aos 20?
Paloma Bernardi: “Mudou porque eu mudei. Meu estilo reflete mais quem eu sou hoje. Antes tentava seguir tendências, modinhas entre as amigas. Agora, priorizo o que me faz sentir bem e confortável. Peças atemporais, cortes que valorizam meu corpo, cores que me representam e as vezes uma pitada de ousadia. Acho que a maior mudança foi aprender que, assim como na vida, a moda é: menos é mais. E me lembro que aos 20 anos não usava calças com cintura alta, hoje dificilmente uso calça de cintura baixa.”
Foto: Paloma Bernardi (Reprodução)
STL: Há alguma peça do seu guarda-roupa que te acompanha há anos? Alguma história especial por trás dela?
Paloma Bernardi: “Sim! Tenho uma jaqueta de couro preta e uma calça mais social preta também, que me acompanha há muitos anos. Já esteve comigo em reuniões importantes, encontros, viagens, festinhas, etc. Acho bonito quando uma peça carrega histórias e memórias.”
STL: O que mudou no seu ritual de autocuidado ao longo dos anos? Algum produto ou hábito que virou indispensável?
Paloma Bernardi: “Antes, eu achava que autocuidado era só sobre estética. Hoje, vejo que é um pacote completo: corpo, mente e alma. Claro que agora cuido da pele com mais disciplina, fazendo alguns procedimentos não invasivos, estimulando o colágeno e bebendo muita água. Mas também entendi que minha saúde mental faz parte desse ritual, e acho extremamente necessário fazer pausas, fazer aquele nada que é tudo, isso virou prioridade…desconectar pra conectar.”
Foto: Paloma Bernardi (Reprodução)
STL: O que você diria para as mulheres que chegam aos 40 com inseguranças sobre envelhecer?
Paloma Bernardi: “Que envelhecer é um privilégio! É experiência de vida, é história pra contar. A gente passa tanto tempo com medo da passagem do tempo que esquece de viver o presente. Os meus 40 chegam trazendo força, autoconhecimento, livramentos e uma liberdade que aos 20 a gente nem imaginava. O segredo é cuidar de si, viver o melhor de cada fase, considerando o presente como um presente.”
STL: Como você lida com os comentários sobre envelhecimento na indústria do entretenimento?
Paloma Bernardi: “Com consciência e maturidade. Existe, sim, uma cobrança absurda para que a gente pareça jovem o tempo todo, mas também acredito que há espaço para mudar essa narrativa. A beleza vai além da idade, e o talento não tem prazo de validade. Tento focar no que realmente importa: no meu trabalho, minha evolução, minha essência e boas conexões.”
Foto: Paloma Bernardi (Reprodução)
STL: Se pudesse mandar um recado para a Paloma de 20 anos sobre envelhecer, o que diria?
Paloma Bernardi: “Diria para ela ter calma, que tem muito processo pela frente para alcançar os seus propósitos, nada vem fácil. Diria para não se preocupar tanto em se encaixar e entender que a melhor versão dela virá com o tempo. Que a insegurança passa, volta, passa de novo e volta… mas a maturidade traz uma compreensão melhor de tudo e ela não precisa ter todas as respostas agora. Segue vivendo, porque até aqui você já aprendeu muito, conquistou muito e tem muito o que agradecer.”
STL: E para quem ainda tem medo de chegar aos 40, qual seria seu conselho?
Paloma Bernardi: “Aproveite o caminho! Cada fase tem sua beleza, seus desafios e suas descobertas. Os 40 não são um fim, são um recomeço cheio de possibilidades. Se você estiver bem com você mesma, não importa a idade. Então cuide-se, mas sem a pressão de parar o tempo. A vida continua sendo linda… talvez até mais! Pode surpreender!”
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Fonte: Steal the Look
