Diferente das atividades que exigem grande esforço físico ou mental, essas práticas proporcionam relaxamento e satisfação sem exigir muito da pessoa Nos últimos meses, um novo fenômeno tem ganhado força no TikTok: os chamados hobbies de baixa energia. Diferente das atividades que exigem grande esforço físico ou mental, essas práticas proporcionam relaxamento e satisfação sem exigir muito da pessoa. Entre os destaques desse movimento está Bobbie Goods, uma marca que se tornou sinônimo dessa tendência ao oferecer produtos perfeitos para quem quer desacelerar e mergulhar em momentos de tranquilidade.
O que são os hobbies de baixa energia?
Os hobbies de baixa energia são atividades que permitem relaxar sem precisar de muito esforço. Entre os exemplos mais populares estão colorir, bordar, montar quebra-cabeças, fazer crochê e até mesmo cuidar de plantas. Eles são uma resposta ao ritmo acelerado do dia a dia e ao cansaço gerado pelo excesso de produtividade.
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A ascensão desse conceito se conecta com a busca por bem-estar e saúde mental, promovendo momentos de calma e criatividade. Além disso, muitos desses hobbies têm um aspecto sensorial envolvente, ajudando a reduzir a ansiedade e o estresse.
Bobbie Goods: o fenômeno da coloração relaxante
Se tem um nome que representa essa tendência, é Bobbie Goods. A marca, fundada por Bobbie, conquistou o público com seus livros de colorir cheios de ilustrações fofas e vibrantes. O diferencial? Páginas com designs simples e reconfortantes, perfeitas para quem quer se distrair sem a pressão de criar algo super elaborado.
No TikTok, milhares de usuários compartilham vídeos colorindo os livros da Bobbie Goods, mostrando como essa atividade se tornou uma forma acessível de autocuidado. A marca também aposta em produtos como lápis de cor e materiais artísticos que tornam a experiência ainda mais imersiva.
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Outras tendências dentro do movimento
Além da coloração, outros hobbies de baixa energia vêm ganhando espaço na internet. Entre eles:
Crochê e tricô: atividades terapêuticas que estimulam a criatividade e promovem relaxamento;
Montagem de quebra-cabeças: desafia o cérebro de maneira leve e prazerosa;
Bordado: uma forma artística que permite expressar sentimentos e aliviar o estresse;
Organização e scrapbooking: montar álbuns decorados ou planejar a semana de maneira visualmente agradável.
Fazer e pintar cerâmica: atividade manual que promove concentração e relaxamento, resultando em peças personalizadas.
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Por que esses hobbies estão bombando?
O sucesso dos hobbies de baixa energia se deve a alguns fatores, como a exaustão digital, a necessidade de pausas mentais e a valorização do slow living. Em um mundo onde a produtividade é constantemente exaltada, esses passatempos oferecem um respiro e um convite para se conectar com o presente.
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Com o TikTok impulsionando tendências de bem-estar, é provável que cada vez mais pessoas adotem essas práticas em busca de equilíbrio e momentos de lazer sem pressões. E você, já experimentou algum desses hobbies de baixa energia?
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Fonte: Glamour
