Com o Carnaval se aproximando rapidamente, é crucial que adultos com Transtorno do Espectro Autista (TEA) e Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) se preparem adequadamente. Dados recentes mostram um aumento de 30% nos diagnósticos de TEA e TDAH em adultos nos últimos cinco anos, tornando essa preparação mais relevante do que nunca.
O Carnaval como Desafio Sensorial
O Carnaval, com sua explosão de cores, sons e multidões, pode ser particularmente desafiador. “O excesso de estímulos sensoriais pode desencadear desconforto, ansiedade e sobrecarga sensorial em indivíduos neurodiversos”, esclarece o Dr. Matheus Trilico. Estudos indicam que até 90% das pessoas com TEA experimentam hiperreatividade sensorial.
Para adultos com TDAH, o cenário carnavalesco pode exacerbar sintomas como distração e dificuldade de regulação emocional, com ambientes caóticos aumentando significativamente os níveis de estresse.
Estratégias Inovadoras para um Carnaval Inclusivo
- Planejamento Tecnológico Avançado:
Utilize aplicativos como “Calm” ou “Headspace” para meditações rápidas durante o evento. Use apps como “SoundPrint” para identificar áreas mais silenciosas nos locais de festa.
- Kit de Sobrevivência Sensorial:
Protetores auriculares de alta qualidade (redução de até 50% do estresse em ambientes barulhentos).
o Óculos com lentes escuras ou de transição para controle de luminosidade. Pulseira de identificação com contatos de emergência.
- Atividades Físicas Adaptadas:
Participe de blocos de Carnaval que ofereçam danças de baixo impacto. Experimente a prática “carnaval yoga” – uma fusão de posturas de yoga com ritmos carnavalescos.
- Zonas de Descompressão:
Identifique previamente locais quietos próximos aos eventos
para pausas regulares. Use técnicas de “microrrecuperação” a cada 30 minutos de
exposição intensa.
- Suporte Social Tecnológico:
Crie um grupo no WhatsApp com amigos de confiança para
check-ins regulares.
Use aplicativos como o “Be My Eyes” para assistência visual
remota se necessário e caso você possua alguma dificuldade
visual associada.
Inovações para um Carnaval Mais Inclusivo
Organizadores de eventos também podem implementar medidas mais
inclusivas, como:
Áreas sensoriais com iluminação suave e som reduzido.
Mapas sensoriais detalhando níveis de estímulo em diferentes áreas.
Treinamento de equipe em neurodiversidade.
Conclusão:
“Com as estratégias certas, o Carnaval pode ser uma experiência enriquecedora para todos, incluindo adultos com TEA e TDAH”, conclui Dr. Trilico. “A chave está na preparação adequada e no respeito às
necessidades individuais.”
Para suporte especializado, considere consultar um profissional de saúde para desenvolver um plano personalizado para o Carnaval.
Sobre o neurologista:
Dr. Matheus Luis Castelan Trilico – CRM 35805PR, RQE 24818.
- Médico pela Faculdade Estadual de Medicina de Marília (FAMEMA);
- Neurologista com residência médica pelo Hospital de Clínicas da
Universidade Federal do Paraná (HC-UFPR); - Mestre em Medicina Interna e Ciências da Saúde pelo HC-UFPR
- Pós-graduação em Transtorno do Espectro Autista
Mais artigos sobre TEA e TDAH em adultos podem ser vistos no portal do
neurologista: https://blog.matheustriliconeurologia.com.br/
AF Conexão- assessora e jornalista responsável Andrea Feliconio.
(11) 99144-9663 ou [email protected]
O post Carnaval e Neurodiversidade: um guia essencial para adultos com TEA e TDAH apareceu primeiro em Bem Paraná.
Fonte:Bem Paraná
